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Pilates
Sobre as aulas
Nossas aulas têm duração de 50 minutos e são cuidadosamente planejadas para abranger todos os aspectos essenciais do corpo incluindo mobilidade, força e flexibilidade. Além disso, dedicamos atenção especial ao desenvolvimento de outras capacidades físicas fundamentais como equilíbrio, coordenação e respiração, sempre alinhados com os objetivos individuais de cada aluno.
Para garantir uma experiência personalizada e de qualidade, cada professora atende no máximo três alunos por horário. Isso permite que possamos oferecer um acompanhamento mais individualizado, proporcionando a máxima atenção e suporte necessário para o progresso de cada aluno.
Para quem são as aulas?
As aulas de Pilates são destinadas a uma ampla variedade de pessoas, desde iniciantes até atletas de alto nível. O Pilates é conhecido por ser um método de condicionamento físico que pode ser adaptado para atender às necessidades individuais de cada pessoa, independentemente de idade, sexo ou nível de condicionamento físico.
As aulas de Pilates podem ser especialmente benéficas para pessoas que desejam melhorar sua força, flexibilidade, equilíbrio e postura, bem como para aqueles que estão se recuperando de lesões ou buscando uma atividade de baixo impacto. Além disso, o Pilates também acaba sendo uma excelente modalidade para gestantes, pois fortalece os músculos do core e melhora o equilíbrio durante a gravidez, trazendo maior qualidade de vida neste período, além de preparar o corpo para o parto. Em suma, as aulas de Pilates são para qualquer pessoa interessada em melhorar sua saúde e bem-estar físico.
Planos e Valores
1x/semana
Mensal
R$180
Trimestral
R$170
Semestral
R$160
Anual
R$150
2x/semana
R$280
R$270
R$260
R$250
3x/semana
R$410
R$400
R$390
R$380
Os alunos terão acesso exclusivo ao aplicativo do Studio Thaís Rodrigues, que oferece uma maneira fácil de comunicar ausências quando necessário. Ao informar a falta com pelo menos 3 horas de antecedência, os alunos podem facilmente remarcar suas aulas diretamente pelo aplicativo, tendo acesso à agenda de disponibilidades do estúdio durante o período do plano contratado.
Aula Experimental
A aula experimental tem um valor de R$25. No entanto, caso opte por fechar algum plano no mesmo dia, este valor será dispensado e apenas a mensalidade será cobrada. Assim já damos início ao plano naquele mesmo dia.
Nossas aulas são de Segunda à Quinta das 7h às 11h e das 16h às 21h e de Sexta das 7h às 11h e das 16h às 19h.
Agende sua aula abaixo. Caso não tenha um horário que você poderia, entre em contato via whatsapp (19) 98181-0421 para estudarmos as possibilidades.